Después se siente una paz profunda, un gran bienestar interior y físico.
En el ESPACIO PLURAL realizamos talleres si estas interesado en hacer un taller, ponte en contacto conmigo y te informare de las próximas fechas.
Descripción de la actividad
Establece a través de la esencia crística, la fusión consciente de su Yo físico con el Yo celestial y por tanto con el Mundo de la Luz.
Este tipo de experiencias, ayudan al individuo a vencer sus bloqueos emocionales y limpiar su Árbol Genético Espiritual o Ka de los Ancestros de memorias negativas.
Este tipo de conexión arquetípica va más allá de las técnicas de sanación energética tipo Reiki, Magnified Healing o las regresiones a vidas pasadas, ya que su objetivo fundamental es lograr la fusión consciente con la Divinidad.
Pretende no sólo la sanación emocional de la persona, sino, también activar su Energía Divina. Con lo cual se produce un reencuentro con la Luz, a través del corazón, que llena a cuantos lo experimentan de paz y amor.
Consta de los siguientes pasos:
Limpieza de los Chakras (liberación del dolor y de las emociones retenidas,  reordenación del Código Genético Espiritual (vidas sucesivas/conexión con los ancestros), Renacimiento a la Luz y Contacto con el Niño Interior, Apertura del Corazón, Expansión de la Semilla Cristica y, finalmente, Elevación a los planos superiores a través de la columna de luz que nos conduce al Uno.

Xisca Bezares
Maestra de Magnified Healing, Reiki Terapeuta Energética y Floral
Consultas cita previa:
691 300 143 · 615 886 082
www.xiscabezares.es.tl/

La casa como un todo

Contemplamos la casa como algo completo, como un ser. La casa tiene, igual que el ser humano, aspectos de cuerpo, alma y espíritu. La consciente y viva relación entre casa y hombre crea ese ambiente nutritivo, en el que las personas podemos crecer y el que sentimos como belleza y dicha. La ropa se entiende como la segunda piel del hombre, debemos sentirnos calentados y protegidos por ella. La casa  es la tercera piel del hombre, donde debemos sentirnos bien y seguros, y el jardín es la zona transitoria del interior - de la casa - al exterior - al mundo. Aquí podemos probar qué caminos son los mejores para nosotros y cuáles de los temas de vida crecen bien.

Si seguimos comparando la casa con el ser humano, se crean los niveles del siguiente modo:

El sótano – el subconsciente

Planta baja y pisos – el ahora, la vida diaria consciente

Piso superior y ático – el futuro, lo espiritua

En este sentido, la planta baja es el piso o nivel más próximo a la vida diaria. Desde aquí Ud puede ver directamente la calle y el jardín a través de las ventanas.

Si su casa tiene una segunda planta o un ático significa que Ud. se orienta aparte de lo diario también a lo futuro. En el caso de que allí se encuentra la habitación para invitados es posible que éstos le comenten sugerencias o consejos acerca de su propio futuro.

En el sótano Ud debe cuidar  especialmente de la estructura y tener paredes secas. Humedad y desorden en este lugar le costaría inconscientemente mucha fuerza y energía vital.

Cuando se miran terrenos, casas y sus interiores con “ojos del Feng Shui”, el flujo del chi es de suma importancia. Hay que considerar una de las reglas básicas para guiar el chi:

Adonde va la mirada – va la atención.

Adonde va la atención – va el chi.

Pues nuestra meta es atraer las miradas y el chi a través de la belleza y la identidad del lugar, como señal cualitativa de la atención.

Silvia Reichert de Palacio
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Nos ha tocado vivir una época de grandes cambios que además acontecen a una gran velocidad.  El rápido desarrollo científico y tecnológico está provocando que cada día dispongamos de más facilidades a todos los niveles,  cantidades ingentes de información se desplazan vía Internet de un lado a otro del planeta en cuestión de segundos. Como contrapartida, todos esos avances tecnológicos están llevando a nuestras vidas una sensación de una aceleración cada día mayor,  provocando en las personas una creciente sensación de estrés y agobio. La paradoja se encuentra en que cuantos más medios tenemos a nuestro alcance, eso nos exige tener la habilidad de dar respuestas más rápidas y efectivas a los cambios que van aconteciendo en nuestra sociedad.

Sin poner en duda los indudables beneficios que nos aportan los avances tecnológicos y científicos,  quizás es también necesario que estos se encuentren alineados con unos valores humanos, éticos y espirituales que sean libremente escogidos de forma consciente a través de una práctica de reflexión personal y de  auto-conocimiento.

Tener el norte claro: brújula versus reloj

La ausencia de este tipo de valores  puede  provocar que nuestra sociedad  siga avanzando con un rumbo incierto, como un barco a la deriva que ha perdido su norte y con grave peligro de naufragar en la turbulentas aguas de la sociedad de consumo y el paradigma materialista.  Esa crisis de valores y falta de un propósito claro en la vida, provoca que muchas personas vivan sus vidas sin unos valores escogidos de forma consciente,  dejándose llevar por los vientos y las corrientes del consumismo, las modas, los deseos, los placeres temporales, etc.

Se dice que un 95 % de las personas aprenden a hacer cosas que están alineadas con los valores de otras personas, debido a que no han profundizado en reflexionar sobre cuales son los suyos. Esas personas que no tienen claros cuales son sus valores emplean sus vidas en hacer que el restante 5% logre sus objetivos.

Gestionar el tiempo de forma eficiente requiere en primer lugar tener claro a donde quiero ir, que quiero hacer de mi vida, o sea tener un claro propósito que me  proporcione una brújula para mostrarme el norte. Cuando hemos dedicado un tiempo a clarificar nuestros valores y el propósito de nuestra vida, entonces aprendemos a saber priorizar de una forma natural y fácil entre las cosas que son importantes y las que quizás parecen muy urgentes pero en realidad no son importantes.

Las vidas de muchas personas están movidas por el reloj, y se pasan el día yendo de un lado para otro atendiendo citas, compromisos, horarios, sin embargo estar moviéndose a gran velocidad no implica necesariamente que  uno esté yendo en la dirección correcta.

Si en nuestras vidas percibimos que hay una brecha entre el reloj (hacia donde me empujan  a ir las circunstancias, el entorno y los demás), y la brújula (hacia donde siento que debo de ir, de acuerdo a mis valores, visión y principios) se desencadena una lucha interna que puede incluso llevarnos a una crisis existencial. Hay el dicho: “vive como piensas o acabarás pensando como vives”.

¿Qué es lo importante?

Algunos momentos de graves crisis en nuestras vidas (por ej. La muerte de un ser querido, un hijo que cae en las drogas, tener un cáncer y saber que solo te quedan unos meses de vida), nos puede hacer ver con claridad que lo que hacemos con nuestro tiempo no siempre está relacionado con lo que consideramos más importante.  La administración del tiempo es irrelevante a menos que tenga  claro unas metas en mi vida. Pero antes de clarificar mis metas y objetivos debo clarificar en primer lugar mis valores, ya que estos me ayudarán a concretar mis metas.

Otro aspecto al que hay que prestar atención para administrar el tiempo con efectividad, es saber evitar el desperdicio de tiempo. El desperdicio de tiempo se encuentra estrechamente relacionado con el desperdicio de mi energía mental y con la falta de objetivos claros en mi vida. Si mi mente va muy acelerada con muchos pensamientos inútiles y desperdiciables, tendré la sensación de que el tiempo se contrae y que siempre voy corriendo detrás del reloj. En cambio, si el ritmo de mis pensamientos se hace más lento tendré la sensación que el tiempo se expande. Los espacios que dejamos libres cuando nuestros pensamientos van más despacio nos permiten cambiar fácilmente de dirección de los mismos. Estos espacios de silencio nos proporcionan un tiempo de oro para disfrutar de momentos de paz y sosiego,  viviendo más intensamente cada momento presente, sintiendo que somos dueños del tiempo.

Equilibrio interior y claridad mental

Lograr ese mayor estado de equilibrio y claridad mental, así como clarificar nuestras metas y valores, requiere que dediquemos más tiempo a nosotros mismos. En el silencio, a través de la reflexión silenciosa y la meditación,  podemos encontrar un espacio interior de calma y claridad mental que nos ayude a conectar con nuestro ser, lo cual a la vez nos llevará a utilizar la energía de nuestra mente de forma más correcta y beneficiosa.

El silencio interior nos ayuda a crear la calidad más elevada de pensamientos en nuestra mente. Es un estado de claridad mental y estabilidad emocional, en el cual uno se encuentra más allá de cualquier pensamiento desperdiciable o negativo. Es a través de la práctica de la meditación como podemos  lograr esa experiencia de silencio en nuestras mentes. Con la meditación utilizamos el poder del pensamiento creativo para experimentar el silencio.

Los pasos en el silencio son:

1. Voy hacia mi interior, utilizando mis pensamientos y entendimiento.
2. Observo y escucho atentamente la ideas que van viniendo a mi mente.
3. Reflexiono sobre ello, utilizando mi razonamiento. Por ejemplo, pienso acerca del principio del amor, y lo importante que es en mi vida, reflexiono acerca de lo que significa esto, aquello....
4. Empiezo a concentrarme  sobre ello, empiezo a enfocarme usando de nuevo mi mente y atención. Por ejemplo voy a concentrarme en el aspecto del perdón, en el amor.
5. Me muevo hacia el exterior e intento poner en la práctica aquello sobre lo que estuve pensando, empiezo a experimentar con ello.

Si realizamos este proceso de introspección y reflexión silenciosa de una forma regular y sistemática  lograremos tener una comprensión y entendimiento de todas las situaciones y desafíos a los que nos tenemos que enfrentar a diario, lo cual nos dará más claridad mental y fuerza interior para superarlos. No seremos los que van detrás del tiempo siendo golpeados por las distintas circunstancias y eventos, sino los amos del tiempo que tienen su propósito claro  y que gobiernan el barco de su vida con firmeza y sabiduría.

Consejos para lograr el éxito en la gestión del tiempo y no fracasar en  el intento

• Simplifica tu vida.
• Deshazte de todo lo que no necesites
• Supera tus limites mentales
• Se realista
• Prioriza
• Fija plazos para todas las tareas y procura cumplirlos
• Organízate, ordena, planifica
• Se flexible
• Delega
• Aprende a escuchar más y hablar menos
• Ten a mano la información que necesites
• Se disciplinado
• Haz una sola cosa a la vez
• Se selectivo, aprende a decir que no
• Pospón todo lo que no es importante
• Analiza tus interrupciones, toma medidas para evitarlas o disminuirlas
• Descansa
• Aprende a relajarte
• Disfruta del ahora, aprovecha cada momento, vive intensamente.
• Práctica el silencio interior.

Ramón Ribalta Secanell
Formador de desarrollo personal y habilidades directivas / Coordinador del centro de meditación Brahma Kumaris en Mallorca
La Universidad Espiritual Mundial Brama Kumaris es un a organización internacional que trabaja por el cambio positivo en todas las areas de la sociedad. En sus centros se ofrecen cursos y conferencias sobre pensamiento positivo, meditación y valores humanos.
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web: www.bkwsu.org/spain