La Ayurveda es originaria de la India, proviene de los vedas y es una filosofía de vida, su significado es CONOCIMIENTO DE VIDA.
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Cuando la ciencia rehuye explicar algunas conductas o experiencias fundamentales, es un poco menos ciencia. Terrestres y extraterrestres |
Todo es mental, el universo es mental Toni Bennássar
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Desde Gestalt Mediterráneo abordamos una cuestión que, si bien tiene que ver con lo laboral y lo profesional, también tiene que ver con la “humanización” de estos entornos.
Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida trabajando. Y no ser felices o no sentirse realizados con el trabajo es lo mismo que decir que desperdiciamos un precioso tiempo de nuestra vida, de nuestra historia...
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La Inteligencia emocional alude al "uso inteligente de las emociones", es decir, a un uso intencional de unos recursos inherentes a cada persona para contribuir a su crecimiento y a su éxito. Se trata de que las emociones trabajen a favor de la persona y no en su contra. Pero, ¿qué tiene de particular hablar de Inteligencia Emocional en el Trabajo? El entorno del trabajo, su clima, exige una autorregulación de la expresión emocional más meditada o entrenada o trabajada… En el mundo del trabajo, los protocolos y las relaciones de poder, sean formales o informales, más las variables que afectan al rendimiento del trabajo y los resultados, están regidos por leyes específicas. Y, estas leyes a veces están escritas y otras veces no, de cualquier modo, siguen rigiendo en ese entorno. La expresión espontánea a destiempo, en intensidad inadecuada, y ante determinados testigos de determinadas emociones, puede ser aprovechada en el entorno de trabajo de forma desfavorable para la persona. Y, del otro lado, la falta de expresión emocional también conduce a la falta de empatía, la frialdad, y la falta de sintonía con otros, puede llevar, incluso, a desarrollar estrategias manipuladoras insanas.
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Las personas que tienen más desarrolladas sus competencias de la Inteligencia Emocional parecen satisfechas con su vida profesional y en equilibrio con su vida personal. Esto, además, caracteriza su estilo de comunicación, lo que contribuye al desarrollo de un liderazgo natural y espontáneo en todos los entornos. En Gestalt Mediterráneo entendemos que el entrenamiento en las competencias de la Inteligencia Emocional contribuye a resolver mejor los conflictos con uno mismo y con otros, a mejorar las habilidades comunicativas y de expresión, a decidir con responsabilidad y también a lograr metas y objetivos de desarrollo, tanto en lo personal como en lo profesional... Tiene que ver con sentirse feliz, motivado y realizado a través del trabajo... Y, como viene al caso, menciono las palabras de Lewis Richmond "Hagas el trabajo que hagas, TÚ eres el jefe de tu vida interna"...
Araceli Déniz
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Desde Gestalt Mediterráneo abordamos una cuestión que, si bien tiene que ver con lo laboral y lo profesional, también tiene que ver con la “humanización” de estos entornos.
Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida trabajando. Y no ser felices o no sentirse realizados con el trabajo es lo mismo que decir que desperdiciamos un precioso tiempo de nuestra vida, de nuestra historia...
La sabiduría ancestral de los pueblos originarios se está abriendo al mundo por primera vez en mucho tiempo. Durante milenios se han mantenido en secreto sus principios del funcionamiento de la realidad, sus prácticas de sanación natural, sus secretos de la manifestación a través de la energía. La necesidad de proteger este conocimiento resultaba obvia, teniendo en cuenta las transiciones y conflictos que nuestras sociedades han experimentado a lo largo de la historia
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Pero los tiempos históricos han cambiado, y el momento ha llegado en el que dicha información se vuelva crucial para la supervivencia del espíritu humano. Es por eso que grandes maestros y personas de sabiduría pertenecientes a contextos culturales nativos han comenzado a compartir esos saberes con el público en general. Ante los procesos globales que enfrentamos, se vuelve imprescindible contar con un conjunto integrado de conceptos y prácticas, que permitan nutrir de espiritualidad nuestro cotidiano, resolviendo problemas y transformando situaciones desde la noción de lo sagrado en todo lo existente, revalorizando cada momento y cada persona como experiencia irrepetible, encontrando detrás de las máscaras y las apariencias la esencia más auténtica de nuestro ser real. Por otro lado, el conocimiento de los pueblos originarios regresa hoy como visión del mundo, con una perspectiva más amplia que el paradigma vigente. Nos propone un inventario de la realidad |
Nos entrena también en el uso de herramientas para administrar nuestra energía. Rituales y ceremonias que nos permiten plasmar nuestras intenciones, desarrollar y concentrar nuestra atención en los aspectos de la realidad que queremos expandir, apagando el dialogo interno distractivo y acallando el parásito, desvalorizador y limitante. La vivencia tribal, por otro lado, despierta en nosotros el sentimiento de comunidad, representado por el círculo. Equilibrio y armonía en las relaciones que se expresa en cada uno de los aspectos de la existencia, donde la más pequeña brizna de pasto y el hombre medicina más capacitado tienen el mismo peso específico dentro de la red. La tribu ha crecido. Se expande ahora para incluir a todos los que vibran en una misma búsqueda del alma, unificando propósitos y consolidando espacios de amorosa atención. De esa manera volvemos a disfrutar de dones que nunca deberíamos haber perdido, la fraternidad, el compromiso mutuo y la solidaridad, que traspasa fronteras y se ríe de las diferencias externas. Muchas personas están escuchando el llamado ancestral, una convocatoria que toma diversas formas, desde la incorporación de prácticas de medicina natural a la exploración de la conciencia más allá de la realidad ordinaria. Detrás de esta búsqueda se esconde una gran intuición: de que el conocimiento desarrollado por las culturas originarias es una parte esencial de nuestra presencia en la Tierra, al reactivar nuestra conexión con lo sagrado y devolvernos un lugar en el círculo, a través de nuestra misión, nuestra medicina personal única. Pero sobre todo al actualizar en nosotros el sentimiento de unidad con todo lo existente, el cual no solo verbaliza y expresa, sino que lo materializa en el acto sublime de laceremonia; enraizándolo en nosotros, facilitando las acciones transformadoras en los individuos y en los grupos, para pasar de la formulación de buenos deseos a la concreción de acciones sanadoras de lo social. Y este es el verdadero viaje de conciencia que propone el nuevo chamanismo: desde la recuperación de la integridad individual a la restauración del Gran Concilio Planetario.
Flavia Carrión |
El Feng Shui de origen oriental es una ciencia de conocimiento integra para crear espacios vivos, para sentirse bien. Feng Shui intenta comprender la identidad de espirito, alma y energía de una casa o un lugar para considerarlas en su diseño.
De este modo tanto nosotros las personas como nuestro espacio, nuestras habitaciones donde vivimos y trabajamos, estarán abastecidos con la energía vital necesaria – el Chi.
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La casa como un todo Contemplamos la casa como algo completo, como un ser. La casa tiene, igual que el ser humano, aspectos de cuerpo, alma y espíritu. La consciente y viva relación entre casa y hombre crea ese ambiente nutritivo, en el que las personas podemos crecer y el que sentimos como belleza y dicha. La ropa se entiende como la segunda piel del hombre, debemos sentirnos calentados y protegidos por ella. La casa es la tercera piel del hombre, donde debemos sentirnos bien y seguros, y el jardín es la zona transitoria del interior - de la casa - al exterior - al mundo. Aquí podemos probar qué caminos son los mejores para nosotros y cuáles de los temas de vida crecen bien. Si seguimos comparando la casa con el ser humano, se crean los niveles del siguiente modo: El sótano – el subconsciente Planta baja y pisos – el ahora, la vida diaria consciente Piso superior y ático – el futuro, lo espiritua |
En este sentido, la planta baja es el piso o nivel más próximo a la vida diaria. Desde aquí Ud puede ver directamente la calle y el jardín a través de las ventanas. Si su casa tiene una segunda planta o un ático significa que Ud. se orienta aparte de lo diario también a lo futuro. En el caso de que allí se encuentra la habitación para invitados es posible que éstos le comenten sugerencias o consejos acerca de su propio futuro. En el sótano Ud debe cuidar especialmente de la estructura y tener paredes secas. Humedad y desorden en este lugar le costaría inconscientemente mucha fuerza y energía vital. Cuando se miran terrenos, casas y sus interiores con “ojos del Feng Shui”, el flujo del chi es de suma importancia. Hay que considerar una de las reglas básicas para guiar el chi: Adonde va la mirada – va la atención. Adonde va la atención – va el chi. Pues nuestra meta es atraer las miradas y el chi a través de la belleza y la identidad del lugar, como señal cualitativa de la atención.
Silvia Reichert de Palacio |
¡Qué no te pille por sorpresa!. Con la llegada de la primavera, no sólo llegan buenos días soleados, la belleza de la naturaleza que se despierta y los días más largos; también llega el cansancio, las pocas ganas de levantarse por las mañanas, la falta de energía y a veces también las depresiones, que se agudizan especialmente en este período.
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Para hacer frente a esos problemas, la naturaleza nos ofrece muchas soluciones. Antes de todo, podemos elegir alimentos que refuerzan nuestro sistema nervioso, aportando todas las vitaminas (sobre todo las del grupo B), minerales (magnesio, zinc, hierro, fósforo, etc.) y los ácidos grasos esenciales que necesitamos cada día. Entonces podemos enriquecer nuestro desayuno con alimentos como el pólen (que podemos añadir a una taza de kefir o a una rebanada de pan integral con miel), la levadura de cerveza (que contiene todas las vitaminas del grupo B), la jalea real (excelente tónico del sistema nervioso), la lecitina de soja y el germen de trigo.
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Además podemos aportar a nuestra dieta alimentos muy ricos como la avena y el mijo (los cereales más indicados para el sistema nervioso), y el arroz integral (no olvidar que todos los alimentos integrales aportan muchos más nutrientes y son mucho más sanos que los refinados), las semillas germinadas (alfalfa, soja, brécol, rabanito, etc.), que contienen en sí mismas todo el potencial vital de las plantas, el sésamo en todas sus formas (aceite, semillas o gomasio), las algas como la espirulina, rica en vitaminas y proteínas, y los frutos secos como almendras, nueces y piñones. Para completar la dieta y reforzar sus beneficios, podemos añadir a diario suplementos adaptógenos, que aportan fuerza y regulan nuestra energía sin por otro lado activarnos demasiado y ponernos nerviosos, entre estos: el Eleuterococo y el Guaraná. Y, por terminar, la Maca, una planta conocida como “La raíz sagrada de los dioses”, originaria de los Andes peruanos, con propiedades nutritivas, reconstituyentes y medicinales: - mejora la actividad sexual y la fertilidad; - alivia los síntomas de la menopausia y de la andropausia y las alteraciones menstruales; - aumenta la resistencia física y por esto es un complemento dietético para los deportistas; - refuerza la memoria, combate la depresión y el estrés, favorece el sueño y aporta serenidad, gracias a su contenido en lisina, metionina y triptófano. Entonces, ya sabes, prepárate a tiempo y nunca más te encontrarás cansado.
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Cuando una persona monta sobre un caballo se produce una comunicación física, cuerpo a cuerpo.
De manera muy resumida es la siguiente:
El cuerpo del humano sintoniza con el cuerpo del caballo adaptándose a cantidad de impulsos físicos de desequilibrio y movimiento a los que debe reaccionar.
En primer lugar el cuerpo del jinete o amazona encuentra el centro de equilibrio de su pelvis respecto al lomo del cuadrúpedo. Con la ayuda de las piernas activas abrazando al animal se le da estabilidad a este centro, y desde aquí la pelvis del jinete se amolda a los movimientos del lomo del caballo, su espalda se endereza y se estabiliza frente a los desequilibrios del movimiento equino.
Cuando tiendo mi mano hacia la tuya, siento que abrimos un hueco junto a los dos derramando en él algunas semillas de “encuentro y unión” que florecerán mañana. Es como un místico huevo del que eclosionarán en el tiempo el amor, la consciencia y la libertad para todos. En eso debemos depositar nuestra esperanza.
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Si deseamos iniciar el camino hacia la sanación psicosomática del ser humano, debemos tratar de entender primero qué cosa es el hombre. Al hilo de la ciencia, la metafísica puede por lo menos suponer que cada cuerpo de materia, cada “onda-partícula” al materializarse por colapso de la onda de probabilidad, tenga también su propio cuerpo de energía (la famosa mónada o cuerpo astral), es decir, pensamos que cada molécula física debe estar intrínsecamente unida a una molécula ondulante, su propio campo de consciencia. Nos parece inevitable pensar que las cosas estén envueltas en un campo energético al que popularmente se conoce como aura, y, por supuesto, no nos referimos al conocido efecto corona (fotografía kirlian). Pero la física nos dirá que esto no es posible porque los aspectos onda de la materia no son proyectados aquí, en el espacio-tiempo. Sin embargo, desde la metafísica podemos suponer algo distinto, y es que si bien es cierto que la onda no subsiste al colapsar en partícula (la materia), es posible que esta arrastre sobre nuestra pantalla espaciotemporal, un tercer estado al que llamamos energía-consciencia, verdadero organizador del caos en un kosmos increíblemente ordenado que se supone no deberíamos observar según la famosa ley de termodinámica. Esta sería una explicación de la entropía negativa universal (el orden) que tan de cabeza ha llevado a los científicos del Fermilab |
La comunicación entre partículas (y entre todas las cosas), transmitida a través del aspecto onda, debería efectuarse teóricamente a la velocidad de la luz. Pero no es así. Parece existir algún tipo de misterio que hace posible una transmisión instantánea entre fotones previamente enredados (formando un electrón), transgrediendo una de las sacrosantas constantes universales. Ocurre como si dos partículas pudiesen danzar unidas estando una en Londres y la otra en New York (Goswami 2001). La explicación de este fenómeno que ha sido comprobado en laboratorios (Aspect, Dalibard y Rogers, 1982) parece deberse al estado no-local del aspecto onda (fuera de nuestro espacio-tiempo) donde todo es uno. Algún tipo de realidad trascendente parece haber sido descubierta por la física moderna. Desde nuestro punto de vista, es obvio que la información y el orden que observamos en todas las cosas, requiere algo más que ondas y partículas danzando ciegamente, y esto nos obliga a volver sobre la cuestión de la consciencia. Únicamente si junto a la dualidad onda-partícula pudiera existir un tercer aspecto, al que llamaremos energía-conciencia, se resolvería el problema de la comunicación entre partículas y de la entropía negativa que se observa en la naturaleza. Digamos que entropía es equivalente a desorden, un concepto que surge, repitámoslo, de la segunda ley de termodinámica. Pero quince mil millones de años de azar en lugar de haber convertido el universo en un kaos lo han convertido en todo lo contrario. Nadie entiende esto. Sin embargo, desde la metafísica podemos tratar de entenderlo si, como hemos explicado, unimos un tercer aspecto a la dualidad onda-partícula: consciencia. Debe ser este tercer aspecto lo que transforma y organiza todas y cada una de las cosas manifestadas por la naturaleza, hasta llegar al ser humano. El hombre es el resultado de un sistema organizador capaz de modelar cualquier cosa, y debe ser este sistema el causante, in extremis, de la evolución natural de las especies. Nosotros le llamamos un campo de consciencia. Si fuese así, y todo apunta a que lo es, una nueva forma de hacer ciencia, filosofía y espiritualidad está acerca. Un nuevo paradigma esta llegando. La medicina cuántica espera al otro lado de la puerta.
Toni Bennássar
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Cuando una persona monta sobre un caballo se produce una comunicación física, cuerpo a cuerpo.
De manera muy resumida es la siguiente:
El cuerpo del humano sintoniza con el cuerpo del caballo adaptándose a cantidad de impulsos físicos de desequilibrio y movimiento a los que debe reaccionar.
En primer lugar el cuerpo del jinete o amazona encuentra el centro de equilibrio de su pelvis respecto al lomo del cuadrúpedo. Con la ayuda de las piernas activas abrazando al animal se le da estabilidad a este centro, y desde aquí la pelvis del jinete se amolda a los movimientos del lomo del caballo, su espalda se endereza y se estabiliza frente a los desequilibrios del movimiento equino.
Y en el principio estaba la palabra... o tal vez la vibración del sonido
Talle de autoconocimiento a través de la terapia floral.Sábado 17 de Abril de 2010.Desde 10.00…
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Reflexiones y pensamientos llenos de sabiduría, significado y profundidad para refrescar nuestro espíritu y ayudarnos…
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